Středočeši jsou výrazně ohroženi civilizačními chorobami

Obyvatelé Středočeského kraje mohli získat od června do prosince 2010 cenné informace o svém zdraví v rámci akce Dny zdraví s VZP. Mobilní poradenské centrum VZP navštívilo 14 měst Středočeského kraje a jeho bezplatné služby využilo přes 2 700 zájemců. Zjištěné výsledky ukázaly, že Středočeši jsou výrazně ohroženi civilizačními chorobami. Více než třetina návštěvníků mobilního poradenského centra VZP měla zvýšenou nebo dokonce vysokou hladinu cholesterolu v krvi a více než dvě třetiny návštěvníků měly zvýšené množství tělesného tuku! Mezi kožními nálezy bylo objeveno 33 zhoubných nádorů, z toho 6 melanomů. Mělník se v počtu obyvatel s hladinou cholesterolu v normě umístil na 4. místě a v počtu obyvatel s tělesným tukem v normě také na pěkném 4. místě. Mezi kožními nálezy zde byl objeven 1 zhoubný.       

Významný výskyt civilizačních chorob je důsledkem životního stylu současné populace. Každý druhý Čech má nadváhu, téměř 70 % dospělých Čechů má vyšší hladinu cholesterolu, více než 760 000 Čechů má cukrovku. V prevenci civilizačních chorob hraje nejdůležitější roli ozdravení životního stylu
a s tím související znalost zdravotního stavu. „Všeobecná zdravotní pojišťovna klade na prevenci
a zdravý životní styl velký důraz, a proto organizuje akce, jejichž cílem je předcházet vzniku závažných onemocnění. Jednou z takových akcí jsou Dny zdraví s VZP,“ říká Ing. Pavel Pivrnec, pověřený řízením Krajské pobočky VZP pro Středočeský kraj. „V mobilním poradenském centru VZP mohli obyvatelé Středočeského kraje v roce 2010 zjistit, jakou mají hladinu cholesterolu a cukru v krvi, jaký mají krevní tlak, pulz a množství tělesného tuku, jak upravit svůj jídelníček a ozdravit životní styl. Také se mohli dozvědět, jaké riziko pro ně představují znaménka a pihy na jejich kůži,“ dodává Ing. Pivrnec.

Přes 50 % úmrtí v České republice způsobují srdečně-cévní onemocnění. Jedním z hlavních rizikových faktorů vzniku těchto onemocnění je zvýšená hladina cholesterolu v krvi (tj. nad 5 mmol/l), která byla v rámci Dnů zdraví s VZP 2010 naměřena u 35 % vyšetřených Středočechů. „Nebezpečí vysoké hladiny cholesterolu si většina lidí uvědomí až při prvním srdečním infarktu nebo mozkové mrtvici, ale to může být na nápravu už pozdě,“ varuje nutriční terapeutka Michala Boukalová a radí: „důležité je hladinu cholesterolu sledovat a včas jejímu zvyšování zabránit. Lidé se zvýšenou hladinou cholesterolu by měli výrazně omezit konzumaci potravin živočišného původu (vnitřnosti, máslo, sádlo) a více konzumovat potraviny rostlinného původu (zeleninu, ovoce, oleje). Měli by se pravidelně hýbat a neměli by kouřit.“

Ještě větším problémem Středočechů je zvýšené množství tělesného tuku, které bylo v mobilním poradenském centru VZP zjištěno u 72 % vyšetřených! „Ženy s více než 30 % a muži s více než 20 % tuku v těle jsou ohroženi celou řadou problémů včetně takových zdravotních rizik, jako je rozvoj cukrovky, vysokého krevního tlaku a nemocí srdce. Množství tělesného tuku sníží především pravidelný aktivní pohyb (tři dny v týdnu alespoň hodinu a dostatečně intenzivně) a potom také pestrý a vyvážený jídelníček s přiměřenou energetickou hodnotou,“ doporučuje nutriční terapeutka Boukalová.

Návštěvníci mobilního poradenského centra VZP využívali také služby dermatologa, který kontroloval kožní znaménka a radil, jak předcházet vzniku zhoubných nádorů nebo jak je včas rozpoznat. „Nejagresivnějším a nejzhoubnějším kožním nádorem je melanom, kterým u nás každý rok onemocní 1500 lidí a pětina z nich na něj zemře. Dobrou prognózu přitom mají pouze ti pacienti, kterým je odstraněn v naprosto počátečním stádiu,“ varuje Prof. MUDr. Petr Arenberger, DrSc., přednosta Dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze. V rámci Dnů zdraví s VZP bylo odhaleno přes tisíc kožních nálezů, z nichž 3 % tvořily zhoubné nádory včetně melanomů. „Preventivní prohlídky kožních znamének jsou důležité zejména pro osoby, které mají světlou kůži s pihami, které mají větší množství mateřských znamének, v jejichž rodině se vyskytl melanom, které se v dětství spálily, které pravidelně tráví dovolenou u jižních moří nebo blízko rovníku, kterým nově vzniklo nebo se mění pigmentové znaménko,“ radí Prof. Arenberger.